superpani portall fitness fmzone.pl Narta Noga.pl Skoki narciarskie twardziel.pl

superpani
strona dla kobiet kobieca strona
strona dla kobiet kobieca strona
REJESTRACJA   WSPÓŁPRACA   REDAKCJA   REKLAMA   KONTAKT   kanał rss superpani.pl    
Dziś jest 05.02.2012.
Imieniny:
psychologia, zdrowie, sex
przypomnij hasło
strona dla kobiet kobieca strona
Dom
Dekoracje | Meble | Ogród | RTV i AGD | Trendy | Wnętrza |
strona dla kobiet


000dekoracje

Pomysły, które zmieniają wnętrza

2011-11-25

Gdy nie mamy czasu i portfela na gruntowne zmiany w naszych wnętrzach, wystarczą tylko drobne metamorfozy, by pokój, jadalnia czy salon zyskały nowe oblicze

czytaj więcej »


lazienka poddasze

Jak urządzić małą łazienkę na poddaszu?

2011-10-28

Skośne ściany, belki podtrzymujące strop oraz brak dostępu do światła dziennego mogą przysparzać kłopotów podczas adaptacji łazienki na poddaszu. Mimo że bywają one barierami architektonicznymi, które czasami utrudniają urządzenie wnętrza, mogą też stanowić urokliwy element aranżacji. Jak więc zorganizować łazienkę na poddaszu, by zyskała na przestrzeni, była funkcjonalna i ponadto pozostała miejscem relaksu?

czytaj więcej »


cieplydom

Reguluj temperaturę w swoim domu by mieszkać zdrowo

2011-10-21

Chcąc prowadzić zdrowy styl życia staramy się dobrze odżywiać, uprawiamy sport, dużo przebywamy na świeżym powietrzu, ale często zapominamy o odpowiednich warunkach do przebywania we własnym domu. Tymczasem, zdaniem lekarzy, nieodpowiednia temperatura w mieszkaniu może prowadzić do częstych infekcji dróg oddechowych oraz gardła, powodować podrażnienie śluzówek i skóry oraz obniżać koncentrację. W ramach kampanii „Każdy stopień ma znaczenie” eksperci radzą, jak odpowiednio regulować temperaturę w pomieszczeniach, aby nie wpływała negatywnie na nasze zdrowie

czytaj więcej »


AAAAkomoda.JPG

Bajkowy pokój dziecięcy

2011-09-26

Dziecko – oczko w głowie rodziców. Jego odpowiedni rozwój to sprawa najważniejsza. Nawet dekorowanie pokoju dziecięcego, to istotny element stymulacji rozwoju emocjonalnego dziecka. Takie pomieszczenie powinno inspirować, a do tego być funkcjonalne i bezpieczne. Kilka praktycznych wskazówek pomoże zaprojektować idealnie to wnętrze

czytaj więcej »


cieple wnetrze.JPG

Przytulny salon na chłodne jesienne wieczory

2011-09-01

Gdy lato dobiega końca, a dni stają się wyraźnie krótsze i bardziej pochmurne, chętniej i częściej spędzamy czas w domu - w grupie przyjaciół, z rodziną albo samotnie w wygodnym fotelu z ulubioną książką i nastrojową muzyką. Co zrobić, by salon w jesienne wieczory był ciepły i przytulny? Oto kilka sposobów na stworzenie miłego „gniazdka”, w którym przeczekamy aż do wiosny

czytaj więcej »


Remont

Jak zrobić remont i nie zwariować!

2011-08-12

Lato to nie dla wszystkich czas odpoczynku i wakacyjnych wyjazdów. Dla wielu z nas to idealny czas na generalny remont mieszkania lub urządzanie nowego domu. Zanim przystąpimy do pracy, warto poświęcić kilka chwil na zaplanowanie zmian w naszych czterech kątach. Nie każdego jednak stać na skorzystanie z usług drogich profesjonalistów – architektów i dekoratorów wnętrz. Pamiętajmy zatem o kilku poniższych zasadach, a efekt wakacyjnych „rewolucji” będzie co najmniej satysfakcjonujący

czytaj więcej »


kuchnia.JPG

Kuchnia w skandynawskim stylu

2011-08-11

Nowoczesne kuchnie w skandynawskim stylu cieszą się coraz większą popularnoćcią. Prostota i oszczędność formy, a także brak zbędnych i nieużytecznych detali, stanowi przeciwwagę dla kuchni spotykanych na południu Europy. Funkcjonalność, a zarazem nowoczesna wizja w dekoracji wnętrz sprawią, że dotychczas pomijana kuchnia stała się miejscem designerskim i modnym. Doskonałym wykończeniem wnętrz urządzonych w skandynawskim stylu będzie kolekcja Alhambra Dekorii


czytaj więcej »


remont(1)

Remont? Wcale nie musi być drogo

2011-08-01

Wakacje to dla jednych czas urlopu i wylegiwania się na plaży, a dla innych sezon intensywnych prac remontowych. Można powiedzieć, że letnie remonty to już tradycja. Nie bez powodu właśnie wtedy, ceny materiałów budowlanych i wykończeniowych są najkorzystniejsze. Żeby zaoszczędzić i czas, i pieniądze, warto skorzystać z porównywarek cen, najlepiej branżowych. Dzięki nim dowiemy się, w którym sklepie interesujące nas materiały kupimy w najniższej cenie. Porównywarki to sposób na zmniejszenie kosztów remontu nawet o 30 proc

czytaj więcej »


Moll basic zielony

Wyremontuj pokój dziecka

2011-07-08

Nadeszły wakacje, to najlepszy czas, aby odnowić pokój dziecka. Jednak nie musisz przeprowadzać generalnego remontu. Wystarczy jedynie kilka dekoracyjnych tricków

czytaj więcej »


prakto  zaluzje pionowe

Domowe biuro

2011-06-08

Coraz chętniej podejmujemy się pracy w domu – zarówno korzystając z możliwości telepracy, jak i prowadząc własną firmę. Jednak warto oddzielić życie prywatne od zawodowego – stworzyć w mieszkaniu przestrzeń przeznaczoną tylko do wykonywania obowiązków służbowych

czytaj więcej »


  artykuły od 1 do 10 z 96   następne »



  Fitness  

Ćwiczenia na nogi


Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować

Ćwiczenia na brzuch


Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię

Ćwiczenia na pośladki


Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć




superpani.pl na Facebooku


  REKLAMA



strona dla kobiet

FORUM podyskutuj na forum  

» ekspres do kawy
frezja (2011.09.14, 13:09:28)
» Oszczędzanie energii
Paulina76 (2011.08.17, 10:08:28)
» nowoczesna sypialnia
nipsu (2009.12.18, 16:12:26)
» malowanie a wybór farb
Anonim (2010.06.15, 20:06:54)
» suszone kwiatki
Jagna (2009.10.23, 09:10:28)

KATALOG USŁUG

Ostatnio dodane:  

szkoły tańca szkoły tańca
gabinety kosmetyczne gabinety kosmetyczne
nocne kluby nocne kluby
medycyna kosmetyczna medycyna kosmetyczna
restauracje restauracje
salony fryzjerskie salony fryzjerskie
spa, odnowa biologiczna spa, odnowa biologiczna
FILM zobacz również  

8

W ciemności z nominacją do Oskara!

Film Agnieszki Holland W ciemności otrzymał nominację do Oskara! Jest jedną z pięciu produkcji, które powalczą o najważniejszą statuetkę świata filmu... »
000zakochany goethe

FILM’n’CHILL przedpremierowy maraton filmowy

Już 20 stycznia rusza wyjątkowy maraton filmowy, FILM ‘N’ CHILL, organizowany przez dystrybutora filmowego Vivarto i radio Chilli ZET. W ośmiu m... »

TEATR zobacz również  

janis

Nowy repertuar w Teatrze Roma

Zapraszamy do zapoznania się z kwietniowym repertuarem ... »
tiramisuzaj

Sztuka Tiramisu – słodka, a jednak z nutą goryczy

„Tiramisu” to sztuka warszawskiego Laboratorium Dramatu, to komediodramat dla kobiet i o kobietach... »

KSIAŻKI przeczytaj książkę  

0000szymborska2

Odeszła Wisława Szymborska

Znakomita lecz niedoceniana przez młodych polska poetka, eseistka, krytyk literacki. Laureatka Literackiej Nagrody Nobla, Wisława Szymborska zmarła 1 lutego... »
Sadzeni za namietnosc

Sądzeni za namiętność

Roxanne St. Claire postanowiła porzucić dobrze zapowiadającą się karierę w Public Relations na rzecz pisania powieści. Chyba tego nie żałuje, o czym z całą ... »

KALKULATORY KALORII zobacz kalkulatory  

Kalkulatory kalorii » Kalkulator BMI
» Pomiar tłuszczu w organizmie
» Kalkulator Calorie Composition
» Oblicz wzrost swojego dziecka
» Kalkulator spalania kalorii

PSYCHOTESTY zobacz psychotesty  

» Jak sobie radzisz ze stresem?
» Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? - rozszyfruj to uczucie
» Jak zachowujesz się w pracy

VIDEO obejrzyj filmy  

Warkocz w formie koszyczka

Warkocz w formie koszyczka

Dodany: 2012-01-16
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 87
Fryzura niczym Beyonce

Fryzura niczym Beyonce

Dodany: 2012-01-13
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 106
Fryzura w stylu Dody

Fryzura w stylu Dody

Dodany: 2012-01-13
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 96

kobieca strona
fitness | piłka nożna | skoki narciarskie | mężczyzna | kobiety | superwczasy | dla seniorów | dziecko | odchudzanie | diety | wellness