superpani portall fitness fmzone.pl Narta Noga.pl Skoki narciarskie twardziel.pl

superpani
strona dla kobiet kobieca strona
strona dla kobiet kobieca strona
REJESTRACJA   WSPÓŁPRACA   REDAKCJA   REKLAMA   KONTAKT   kanał rss superpani.pl    
Dziś jest 17.05.2012.
Imieniny:
psychologia, zdrowie, sex
przypomnij hasło
strona dla kobiet kobieca strona
Kuchnia
Dania główne | Desery | Drinki i napoje | Przekąski | Sałatkowy bar | Wasze Przepisy | Z babcinej spiżarni | Ze sklepowych półek | Zupy |
strona dla kobiet


Pstrąg zamiast karpia - przepis

2011-12-21

Przedświątecznej gorączce ulega niemal każdy. Począwszy od szaleńczej od sklepu do sklepu pogoni za prezentami, generalnym odkurzeniu mieszkania a kończąc na jego wystroju oraz przygotowywaniu wigilijnych potraw. Te ostatnie, pieczołowicie przygotowywane i przekazywane z dziada pradziada, choć w tym przypadku wypadałoby powiedzieć z babci prababci, mogą przysporzyć nie lada problemu osobom, które po raz pierwszy będą organizowały Wigilię w swoim domowym zaciszu

 

Podobno Wigilia bez karpia to jak Wielkanoc bez jaja. Ale co zrobić, gdy karp po prostu nam nie smakuje i tym razem chcielibyśmy podać inną rybę? Zamiast tradycyjnego karpia możemy przemycić np. pstrąga, który ma o wiele mniej ości. Jedną z proponowanych potraw jest aromatyczny pstrąg faszerowany ryżem basmati.

Do jego przygotowania potrzebujemy: 200 g ryżu basmati, 1 łyżki oliwy, 1 papryczki chili, 4 młode cebule, 2 łyżki naturalnie warzonego sosu sojowego Kikkoman, 25 g mleczka kokosowego, 3 łyżki świeżej kolendry, sok z jednej limonki, 2 całe pstrągi (uprzednio wyczyszczone).

Składniki na sos: 1 łyżka sezamu, 1 papryczka chili, 4 łyżki sosu sojowego Kikkoman, 2 łyżki octu ryżowego, 1 łyżka oleju sezamowego, 1 łyżka oliwy, 2 cm świeżego imbiru (obranego, a następnie startego).

Sposób przyrządzenia:

Ugotuj ryż, a następnie przelej zimną wodą i odcedź. Podgrzej oliwę na patelni, dodaj posiekaną papryczkę chili, cebulę i smaż dopóki nie zmiękną. Następnie dołóż ugotowany ryż, sos sojowy Kikkoman, mleczko kokosowe, kolendrę oraz sok z limonki. Duś i mieszaj przez minutę do czasu połączenia składników. Nagrzej piekarnik do temperatury 200°C. Rybę umieść na lekko natłuszczonym papierze do pieczenia. Natnij ją w trzech miejscach i nafaszeruj ryżem. Możesz również owiązać sznurkiem jeżeli zachodzi taka potrzeba. Pstrąga przykryj folią i piecz przez 15 minut. Po tym czasie wyjmij rybę, następnie usuń folię i wstaw ponownie do piekarnika na następne 15 minut. Ziarna sezamu usmaż na patelni, pilnując żeby się nie przypaliły. Dodaj pozostałe składniki i doprowadź do wrzenia. Na koniec polej rybę tym sosem. Faszerowanego pstrąga możesz podawać z zielonym groszkiem oraz startą marchewką.

Tak oryginalna potrawa z pewnością będzie się wyróżniała na wigilijnym stole i może okaże się świątecznym przebojem, który już na stałe zagości w bożonarodzeniowym jadłospisie.


Autor(ka):
www.superpani.pl

Tagi do artykułu: pstrąg ryby świąteczne przepisy bożonarodzeniowa ryba ryba karp wigilijne przepisy



Podziel się z innymi:   Dodaj do Facebook  Dodaj do NK  Dodaj do Wykop  Dodaj do Flaker  Dodaj do Elefanta  Dodaj do Gwar  Dodaj do Delicious  Dodaj do StumbleUpon  Dodaj do Technorati  Dodaj do Google  Dodaj do YahooMyWeb  Wyślij link znajomemu

SP komentarze
Podpis: anonim
wypełnij token i wyślij



Zobacz także:


      Fitness  

    Ćwiczenia na nogi


    Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować

    Ćwiczenia na brzuch


    Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię

    Ćwiczenia na pośladki


    Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć






      REKLAMA



    strona dla kobiet
    fit.pl

    FORUM podyskutuj na forum  

    » Przegryzki
    Anonim (2011.10.05, 07:10:52)
    » Wasze miejsca
    kreatywna (2011.04.20, 17:04:17)
    » \"Kuroniowie rozgryzają\" gusta kulinarne Polaków!
    kuroniowie_kuchnia.tv (2010.05.21, 14:05:08)
    » szybka zupa
    mariac (2011.06.06, 21:06:37)
    » koreczki czy sałatka?
    chiloe (2010.01.21, 16:01:29)

    SONDA

    Męskie pasje, które mnie irytują to:

    Męskie pasje, które mnie irytują to:










    KATALOG USŁUG

    Ostatnio dodane:  

    szkoły tańca szkoły tańca
    gabinety kosmetyczne gabinety kosmetyczne
    nocne kluby nocne kluby
    medycyna kosmetyczna medycyna kosmetyczna
    restauracje restauracje
    salony fryzjerskie salony fryzjerskie
    spa, odnowa biologiczna spa, odnowa biologiczna
    FILM zobacz również  

    nad-zycie2

    Nad życie - film o Agacie Mróz-Olszewskiej 11 maja w kinach

    11 maja do naszych kin wchodzi film Nad życie, w reżyserii Anny Pluteckiej-Mesjasz. To historia Agaty Mróz-Olszewskiej, polskiej siatkarki, któ... »
    dark-shadows3

    Johny Depp wampirem! [VIDEO]

    Zobacz zwiastun najnowszego filmu Tima Burtona, w którym Johnny Depp wciela się w postać wampira. Jak myślicie czy Johnny sprawdzi się w białym makij... »

    TEATR zobacz również  

    antoine spektakl.JPG

    Spektakl „Antoine” - recenzja

    Czapki z głów panowie i panie, bo oto na deskach teatrów gości „Antoine” - król fryzjerów, choć w życiu zyskał sławę... »
    broadway

    Broodway w Warszawie

    19 lutego w warszawskim teatrze Rampa widzowie będą mieli niepowtarzalną okazję obejrzenia spektaklu Broodway Street – The Show, podczas któreg... »

    KSIAŻKI przeczytaj książkę  

    klopotliwy

    Kłopotliwy dług księżnej – recenzja

    Kłopotliwy dług księżnej to książka wciągająca, ale nie budząca zbyt wielu emocji. Książkę czyta się szybko i przyjemnie, ale z tej lektury na pewno nie dow... »
    ulotne-chwile

    Ulotne chwile szczęścia – recenzja

    O tym, że Fortuna kołem się toczy, każdy z nas wie. Szczęśliwe chwile przeplatają się z nieszczęśliwymi. I to tym właśnie traktuje książka Robin Carr &bdquo... »

    KALKULATORY KALORII zobacz kalkulatory  

    Kalkulatory kalorii » Kalkulator BMI
    » Pomiar tłuszczu w organizmie
    » Kalkulator Calorie Composition
    » Oblicz wzrost swojego dziecka
    » Kalkulator spalania kalorii

    PSYCHOTESTY zobacz psychotesty  

    » Jak sobie radzisz ze stresem?
    » Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? - rozszyfruj to uczucie
    » Jak zachowujesz się w pracy

    VIDEO obejrzyj filmy  

    Natalie Portman i Johnny Depp razem w teldysku!

    Natalie Portman i Johnny Depp razem w teldysku!

    Dodany: 2012-04-26
    Dodał: Rzeżuszka
    Odsłony: 86
    Jimek - Radzimir Dębski

    Jimek - Radzimir Dębski "You are so craysay"

    Dodany: 2012-04-25
    Dodał: Olik
    Odsłony: 116
    Loki - zrób to sama

    Loki - zrób to sama

    Dodany: 2012-03-23
    Dodał: HandsomeMen
    Odsłony: 238

    kobieca strona
    fitness | piłka nożna | skoki narciarskie | mężczyzna | kobiety | superwczasy | dla seniorów | dziecko | odchudzanie | diety | wellness

    Klaster Centralnego Okręgu Przemysłowego
    Stowarzyszenie na rzecz Klastra Przemysłowego Dawnych Terenów Centralnego Okręgu Przemysłowego im. Premiera Eugeniusza Kwiatkowskiego