Dolegliwości ciążowe, jak sobie z nimi radzić?

Choć ciąża to wspaniały i wyjątkowy czas dla kobiety, przyszła mama musi codziennie stawić czoło wielu dolegliwościom i niedogodnościom stanu błogosławionego. Spadek nastroju, bóle brzucha, kręgosłupa, nudności i wymioty to najczęstsze przypadłości, które utrudniają życie kobiety
 

Dolegliwości ciążowe najczęściej wynikają z szybko zachodzących zmian hormonalnych w organizmie.Niektóre z nich zalicza się do typowo fizjologicznyc, które można łagodzić, inne mogą oznaczać poważne zagrożenia w ciąży.

Obrzęki

Obrzęki występują najczęściej, w ostatnich miesiącach ciąży. Dotyczą zarówno kończyn dolnych, nóg, stóp, ale także dłoni. Najczęściej nasilają się w dzień kiedy organizm jest narażony na wysiłek. W nocy, w czasie odpoczynku ustępują. Obrzęki mogą świadczyć o nadmiernym zatrzymaniu wody w organizmie, jest to proces uzasadniony, w ten sposób organizm chroni mamie, przed nadmierną utratą płynów podczas porodu. Obrzęki mogą też być spowodowane utrudnieniem odpływu krwi z powodu ucisku powiększonej macicy na żyły.

Obrzęki w ciąży leczy się poprzez odpowiednią dietę, którą może zaproponować lekarz. Dieta ta musi wyłączyć spożywanie soli oraz napojów gazowanych. Także ilość wody, musi być odpowiednio zbilansowana. Przy wystąpieniu obrzęków należy zrezygnować z niewygodnego obuwia, obciskającej bielizny, skarpetek oraz minimalizować czas stania i siedzenia.

 1  | 2 |  następne »

Autor(ka): mk
www.superpani.pl

Tagi do artykułu: jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży dolegliwości ciążowe ciąża jak znosić ciążę mama i dziecko