superpani portall fitness fmzone.pl Narta Noga.pl Skoki narciarskie twardziel.pl

superpani
strona dla kobiet kobieca strona
strona dla kobiet kobieca strona
REJESTRACJA   WSPÓŁPRACA   REDAKCJA   REKLAMA   KONTAKT   kanał rss superpani.pl    
Dziś jest 05.02.2012.
Imieniny:
psychologia, zdrowie, sex
przypomnij hasło
strona dla kobiet kobieca strona
Zdrowie
Dieta | Fitness | Profilaktyka | Profilaktyka raka | Wellness |
strona dla kobiet


woman-winter-hat

Rady na odmrożenia

2012-02-02

 Temperatura za oknem wciąż spada, a synoptycy ostrzegają, że może być jeszcze zimniej. Lekceważenie mrozu może skończyć się bolesnym i rozległym podrażnieniem skóry

czytaj więcej »


kobieta-001

Kwasy omega - pomoc w walce z PMS

2012-01-26

Tryb życia kobiety w znacznej mierze uzależniony jest od cyklu miesiączkowego. Bez wątpienia najtrudniejsze są dni przed okresem, kiedy czujemy się gorzej niż zwykle. Naukowcy wyszczególnili aż 200 symptomów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, jednak najczęściej kobiety doznają podirytowania, uczucia napięcia, bólu piersi i głowy. 85% menstruujących kobiet doświadcza 1 lub więcej symptomów PMS

 

czytaj więcej »


piekna bo zdrowa

Piękna, bo zdrowa - kampania społeczna

2012-01-24

22 stycznia 2012 roku ruszała ogólnopolska kampania społeczna „Piękna bo zdrowa” organizowana z okazji Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy (RSM) pod honorowym patronatem Anny Komorowskiej, Małżonki Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej oraz Hanny Gronkiewicz – Waltz, Prezydent m.st. Warszawy.

 

czytaj więcej »


pleccc

Technika na bolące plecy

2012-01-20

Ból kręgosłupa, karku i głowy to jedne z najczęstszych powodów naszego codziennego dyskomfortu. Jak sobie z tym radzić? Zastosuj Technikę Aleksandra

czytaj więcej »


0tenis dziecko.JPG

Aktywny uczeń ma lepsze wyniki w nauce!

2012-01-13

Najnowsze holenderskie pismo naukowe ujawnia, jak bardzo aktywność fizyczna sprzyja lepszym wynikom w nauce u dzieci

czytaj więcej »


migrena(1)

Pokonaj migrenę

2012-01-09

 Ból głowy nie do zniesienia? Mroczki przed oczami, światłowstręt, nudności? To najczęstsze objawy migreny. Co ją wywołuje i jak ją pokonać?

czytaj więcej »


cukrzyca2

Cukrzyca - przyczyny, objawy, profilaktyka

2012-01-05

Cukrzyca typu 2. jest chorobą cywilizacyjną. Natura dla przetrwania gatunku wymyśliła możliwość magazynowania energii, lecz zupełnie nie przewidziała cywilizowanego świata, w którym człowiek ma pokarmu pod dostatkiem i by, żyć nie musi się właściwie ruszać...

 

czytaj więcej »


0000plodnosc ziola

Zioła skuteczne w walce z niepłodnością

2012-01-02

Staracie się o maluszka? Zanim udacie się po radę do specjalistów, warto szukać pomocy w ziołolecznictwie. Dary natury często wygrywają z farmakologią, zwłaszcza wśród par, które zaczynają starać się o potomstwo

czytaj więcej »


zajj

Jak nie przytyć w Święta?

2011-12-19

Święta to czas radości, spotkań przy stole, polskiej tradycyjnej kuchni, mnogości potraw i słodkości... Dla organizmu to dużo za dużo kalorii, ciężkostrawnych potraw, a do tego mało ruchu, z czym wiąże się realne ryzyko przytycia

czytaj więcej »


plecy

Koc elektryczny na dobre samopoczucie zimą

2011-12-13

Ogólne zmęczenie i osłabienie organizmu, typowe objawy towarzyszące nam w jesiennych i zimowych miesiącach, mogą być powodem nasilającego się bólu mięśni pleców i całego ciała. Towarzyszący stale dyskomfort może niekorzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie czy efektywność

czytaj więcej »


  artykuły od 1 do 10 z 281   następne »



  Fitness  

Ćwiczenia na nogi


Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować

Ćwiczenia na brzuch


Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię

Ćwiczenia na pośladki


Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć






  REKLAMA



strona dla kobiet

FORUM podyskutuj na forum  

» Jak sobie radzicie z suchą skórą?
Anonim (2011.09.22, 07:09:01)
» Studio Zdrowia
bywalec (2011.08.17, 21:08:57)
» SPosoby na ból gardła i napady kaszlu.
frezja (2011.02.14, 12:02:24)
» Sposoby na przeziębienie.
perpetua (2011.12.19, 13:12:33)
» zimowa aktywność
alicyjka (2010.01.29, 16:01:14)

KATALOG USŁUG

Ostatnio dodane:  

szkoły tańca szkoły tańca
gabinety kosmetyczne gabinety kosmetyczne
nocne kluby nocne kluby
medycyna kosmetyczna medycyna kosmetyczna
restauracje restauracje
salony fryzjerskie salony fryzjerskie
spa, odnowa biologiczna spa, odnowa biologiczna
FILM zobacz również  

8

W ciemności z nominacją do Oskara!

Film Agnieszki Holland W ciemności otrzymał nominację do Oskara! Jest jedną z pięciu produkcji, które powalczą o najważniejszą statuetkę świata filmu... »
000zakochany goethe

FILM’n’CHILL przedpremierowy maraton filmowy

Już 20 stycznia rusza wyjątkowy maraton filmowy, FILM ‘N’ CHILL, organizowany przez dystrybutora filmowego Vivarto i radio Chilli ZET. W ośmiu m... »

TEATR zobacz również  

fotoflexer photo carmen

"Carmen Latina" w Radomu

Na deskach radomskiego Teatru Powszechengo im. Jana Kochanowskiego będzie można zobaczyć latynoską wersję "Carmen" G. Bizeta obsadzoną we wsp&oacu... »
teatrww.JPG

Mój boski rozwód

Teatr Powszechny imienia Jana Kochanowskiego w Radomiu zaprasza na premierę sztuki Mój boski rozwód, która odbędzie się 22 maja 2010 ro... »

KSIAŻKI przeczytaj książkę  

0000szymborska2

Odeszła Wisława Szymborska

Znakomita lecz niedoceniana przez młodych polska poetka, eseistka, krytyk literacki. Laureatka Literackiej Nagrody Nobla, Wisława Szymborska zmarła 1 lutego... »
Sadzeni za namietnosc

Sądzeni za namiętność

Roxanne St. Claire postanowiła porzucić dobrze zapowiadającą się karierę w Public Relations na rzecz pisania powieści. Chyba tego nie żałuje, o czym z całą ... »

KALKULATORY KALORII zobacz kalkulatory  

Kalkulatory kalorii » Kalkulator BMI
» Pomiar tłuszczu w organizmie
» Kalkulator Calorie Composition
» Oblicz wzrost swojego dziecka
» Kalkulator spalania kalorii

PSYCHOTESTY zobacz psychotesty  

» Jak sobie radzisz ze stresem?
» Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? - rozszyfruj to uczucie
» Jak zachowujesz się w pracy

VIDEO obejrzyj filmy  

Warkocz w formie koszyczka

Warkocz w formie koszyczka

Dodany: 2012-01-16
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 87
Fryzura niczym Beyonce

Fryzura niczym Beyonce

Dodany: 2012-01-13
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 106
Fryzura w stylu Dody

Fryzura w stylu Dody

Dodany: 2012-01-13
Dodał: HandsomeMen
Odsłony: 96

kobieca strona
fitness | piłka nożna | skoki narciarskie | mężczyzna | kobiety | superwczasy | dla seniorów | dziecko | odchudzanie | diety | wellness