 Można go jednak rozwiązać w naturalny sposób. Zawarty w Oeparolu Femina olej z nasion wiesiołka zawiera wspomniane kwasy omega-6, które łagodzą PMS. Działają kojąco na pogorszony stan emocjonalny i fizyczny, charakterystyczny dla drugiej połowy cyklu menstruacyjnego.
Według naukowców 70% kobiet cierpi na ból piersi w różnym okresie swojego życia. Jest to problem znany prawie każdej kobiecie. Jak wynika z badań kwasy omega-6 łagodzą ból piersi związany z napięciem przedmiesiączkowym, który negatywnie wpływa na jakość życia kobiet, w tym na wyniki w pracy, sen, relacje osobiste i kontakty seksualne. Naukowcy odkryli również, że kwasy te łagodzą objawy depresji występującej podczas ostatnich dni cyklu menstruacyjnego.
Kiedy kobiece dolegliwości nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować i w pełni cieszyć się życiem warto sięgnąć po naturalne i sprawdzone rozwiązanie. Oleje z nasion wiesiołka i lnu bogate w kwasy omega-6 i omega-3 są wyjątkowo cennym, niezbędnym dla naszego organizmu składnikiem. Dbają o to, czego pragnie każda kobieta: utrzymują prawidłowy poziom nawilżenia skóry, pielęgnują włosy i paznokcie. Oprócz tego korzystnie wpływają na poprawę samopoczucia w okresie napięcia przedmiesiączkowego.
Aby zachować wewnętrzną równowagę w organizmie ważne jest dostarczanie mu wielu niezbędnych mikroelementów. Większość z nich zawarta jest w produktach spożywczych. Szybki tryb życia, pośpiech, brak regularnych posiłków sprawiają, że trudno jest nazwać nasze codzienne menu zbilansowaną dietą. Aby uniknąć niedoboru potrzebnych do sprawnego funkcjonowania organizmu elementów, powinniśmy pomyśleć o wartościowym suplemencie diety.
Do cennych mikrocząsteczek zaliczamy między innymi kwasy omega-3 i omega-6. Są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Naturalnie otrzymywane są m.in. poprzez tłoczenie na zimno oleju z nasion wiesiołka i lnu. Ich poziom można uzupełnić spożywając ryby (np. łosoś, makrela, pstrąg, śledź) bądź orzechy włoskie czy ziarna słonecznika. Co prawda 88% Polaków deklaruje, że kupując produkty spożywcze wybiera te, które są przede wszystkim zdrowe, to jednak nie zawsze deklaracje idą w parze z praktyką. Nie od dziś bowiem wiadomo, że Polacy rocznie spożywają niewielką ilość ryb i robią to przede wszystkim na święta, spędzając wakacje nad morzem bądź jeziorem.
Kwasy omega-3 i omega-6 odpowiadają za prawidłową funkcję wielu procesów życiowych w naszym organizmie. Ich niedobór może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Właściwości tych dobroczynnych substancji powinna poznać każda kobieta. Kwasy omega-6 pełnią funkcje budulcowe, są składnikiem błon komórkowych skóry, zapobiegają tym samym utracie wody przez naskórek. Dodatkowo poprawiają mikrokrążenie, sprawiają, że skóra jest odżywiona i dotleniona. Kwasy omega-3 i omega-6 mają korzystny wpływ na włosy i paznokcie. Ostatnie badania dowiodły, że łagodzą one niektóre dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym.
Autor(ka):
www.superpani.pl Tagi do artykułu: pms napięcie miesiączka owulacja okres omega kwasy omega nienasycone kwasy tłuszczowe objawy pms łagodzenie objawów pms
Podziel się z innymi:
           
|
.jpg)
