Jak osiągnąć mistrzostwo w krótkim czasie?
Wyznaczanie nowych celów, ułożenie planu ich realizacji, wizualizacja sukcesu – to droga, którą podążają osoby, chcące przekuć marzenia w rzeczywistość. Miarą ich powodzenia jest efektywność:...
Blizny i rozstępy po porodzie – jak im zaradzić?
Wiadomo, że kobiece ciało zmienia się po porodzie. Nabrzmiały brzuch i pełniejsze piersi bywają stanem przejściowym, ale co z nieestetycznymi rozstępami lub bliznami po cesarskim...
Nadchodzi wiosna, świętuj Tydzień Czystych Okien! KONKURS!
Do tej pory z pewnością nie zwracałaś uwagi na swoje okna. Nie drażnił Cię brud, bo go po prostu nie widziałaś. Jednak nareszcie nadeszła upragniona...
Piosenka na miarę Oscara
Wielkimi krokami zbliża się gala wręczenia Oscarów. Podczas tegorocznej uroczystości nie tylko poznamy tytuły najlepszych filmów, zobaczymy najpiękniejsze kreacje, ale też dowiemy się, która piosenka...
Rolety, żaluzje, zasłony – co wybrać?
Dzięki osłonom okiennym możemy, w zależności od potrzeb, regulować ilość światła wpadającego do wnętrza domu oraz skutecznie chronić prywatność mieszkańców. Jakie osłony sprawdzą się najlepiej...
„Obczyzno moja” Eliza Piotrowska – recenzja
Macie czasem tak, że zastanawiacie się, jak wasze decyzje – mimo dorosłości i życia na własny rachunek - oceniłaby mama? Słyszycie krytyczny wewnętrzny głos, z...
9 kroków do białego uśmiechu
Przebarwienia na zębach przybierają na sile wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Podpowiadamy, co robić, aby zachować biały uśmiech na dłużej...
Lekkie sałatki do pracy
Sałatka jako główny posiłek? Bez mięsa i ziemniaków? Wielu z nas nie przekonuje taka propozycja. Sałatki często postrzegamy bowiem jako nudne i mało sycące dania....
Moda z instagrama – trendy na wiosnę 2018
Nie od dziś wiadomo, że Instagram to nowy dyktator mody, a jego moc jest naprawdę silna. To właśnie tu oprócz głównych trendów prezentowane są mikrotrendy....
Lekko i zdrowo, czyli 5 zasad, dzięki którym przywitasz wiosnę z uśmiechem
Już za miesiąc przywita nas długo oczekiwana wiosna. To doskonały moment, aby zadbać o dietę, która ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i wygląd zewnętrzny....