Dlaczego warzywa są tak ważne w czasie odchudzania?
Jeśli starasz się schudnąć, nie zapominaj o dołączeniu do swojej diety warzyw. Spożycie warzyw zalecane jest nawet w dużych ilościach i to nie
[...]
odchudzanie
Liposukcja, czyli modelowanie ciała
W powszechnym rozumieniu liposukcja postrzegana jest często jako sposób na odchudzanie. Nic bardziej mylnego – otyłość nie tylko nie zniknie, ale może być
[...]
Oczyszczanie organizmu – obalamy najpopularniejsze mity!
Oczyszczanie organizmu to proces, który trzeba regularnie powtarzać. Jednak wokół detoksu wyrosło wiele absurdów. Nie daj się wprowadzać w błąd! Poznaj najpopularniejsze mity
[...]
Wiosenne odchudzanie – jak wspomóc trening i dietę?
Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za
[...]
3 sposoby na wyszczuplenie konkretnych partii ciała
Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Gorzej, jeśli efekt diety nie
[...]
Z nową figurą w NOWY ROK – jak zrealizować noworoczne postanowienie?
Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe postanowienia. Jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań, obok rzucania palenia, jest zrzucenie zbędnych
[...]