Nie możesz zasnąć i żeby sobie pomóc sięgasz po alkohol lub leki nasenne? To najszybsza droga do uzależnienia! – przestrzega lekarz psychiatra Agnieszka
[...]
Przeciętnie przesypiamy około 1/3 naszego życia. Sen pozwala na regenerację organizmu, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Niestety, nie każdy
[...]