W czasach, kiedy w pracy króluje deadline i ASAP, niehandlowe niedziele zmuszają nas do szybkich zakupów w ciągu tygodnia, a miejsca na kolonie dla dzieci...
Stres jest nieodłącznym elementem życia człowieka, wynika wprost z natury ludzkiej i instynktu przetrwania. W związku z tym, że towarzyszy nam niemalże każdego dnia, musimy...
Myśląc o stresie przychodzi nam do głowy świat ludzi dorosłych. Przecież dzieci nie muszą pracować, płacić rachunków, robić zakupów, ich czas upływa na zabawie i...
Stres to niestety nieodłączny towarzysz naszego życia. Chociaż od zarania dziejów pozwalał nam przetrwać w ryzykownych sytuacjach, dzisiaj coraz częściej staje się bezpośrednią przyczyną obniżenia...
Oczyszczenie organizmu z wolnych rodników nie tylko chroni go przed przedwczesnym starzeniem się, zwiększa także szansę na poczęcie dziecka. Ginekolodzy coraz częściej zalecają antyoksydację jako...
Martwi Cię wypadanie włosów w nadmiarze? Zastanawiasz się, jaka może być tego przyczyna? Zanim zaczniesz diagnozować swój stan, przyjrzyj się prowadzonemu trybowi życia. Stresujesz się...
Szybkie tempo życia, praca pod presją czasu, natłok obowiązków powodują, że umiejętność stawiania czoła stresującym sytuacjom jest coraz ważniejszą kompetencją. Skąd czerpiemy tę zdolność? Psycholog...
Wakacje to czas, na który z utęsknieniem czekają wszyscy, zwłaszcza dzieci. Jednak dla rodziców wiąże się on także z gorączkowymi przygotowania do wyjazdu, a później...
Źródła stresu mogą być różnorodne. Najmłodszym nerwowa atmosfera może towarzyszyć w szkole, w przypadku dorosłych mogą być to piętrzące się obowiązki, zarówno służbowe, jak i...
Stresująca praca, brak wolnego czasu, zmęczenie i życie w ciągłym pośpiechu sprawiają, iż stajemy się coraz bardziej zirytowani. Negatywne emocje są blokadą dla pozytywnego samopoczucia,...