Dieta, która ma wpływ na nogi – bądź piękna na wiosnę!
Wiosenna pogoda za oknem sprzyja spacerom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To także dobry moment na odświeżenie fryzury czy… garderoby. Niewątpliwie większość
[...]
witaminy
Fakty i mity o witaminie C – poznajmy ją bliżej
Witamina C to dla wielu z nas sposób na wzmocnienie organizmu, dlatego najchętniej sięgamy po nią w okresie osłabionej odporności np. w czasie
[...]
Kto powinien przyjmować witaminę E
Biorąc pod uwagę jej istotną rolę w organizmie, można śmiało powiedzieć, że wszyscy.
[...]
Jakich witamin ci brakuje? Zajrzyj do ust!
Zęby podobnie, jak cały nasz organizm potrzebują witamin. Niedobór może osłabić ich strukturę, przyspieszyć rozwój próchnicy, a nawet zwiększyć ryzyko groźnych infekcji bakteryjnych.
[...]
Na co pomagają witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Ponieważ nie są wytwarzane i magazynowane w organizmie, należy pamiętać o ich systematycznym,
[...]
Dlaczego Witamina B12 jest ważna dla kobiet w ciąży
Witamina B12, inaczej kobalamina lub czerwona witamina, to związek, którego właściwości zdrowotne są nie do przeceniania. Witamina B12, podobnie jak inne witaminy z
[...]