Jędrne ciało do lata – to nadal możliwe!
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a
[...]
zdrowie
Bądź zdrowa w nowym roku
Sprawy zdrowotne zawsze odkładamy na potem. Chociaż wiemy jak ważna jest profilaktyka, do lekarza idziemy dopiero wtedy, gdy dostrzegamy niepokojące objawy lub czujemy
[...]
Rola witaminy D w organizmie
Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości
[...]
Język – co mówi o Twoim zdrowiu?
Jak często obserwujesz swój język? Jest nie mniej ważny niż zęby lub dziąsła. W medycynie chińskiej jest podstawą diagnostyki, od której zaczyna się
[...]
Zalety jazdy na rowerze
Rowerowy renesans trwa w najlepsze. Zarówno na szosach, jak i ulicach miast można zobaczyć coraz więcej osób poruszających się za pomocą jednośladów. Ma
[...]
Choroby nowotworowe świadomość Polaków
4 lutego, jak co roku, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. Jest to dobry czas na zastanowienie się czy należycie dbamy o swoje
[...]