Wyniki wyszukiwania dla “diety
|
|
 |
|
2011-01-03 Czarny kolor wyszczupla, a falbany pogrubiają. Sprawdź, w co się ubrać, by odchudzić figurę na lato! Efekt gwarantowany. czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-04-06 Ze wszystkich stron kolorowe czasopisma bombardują nas zdjęciami pięknych, szczupłych kobiet bez wad. Patrząc na te zdjęcia można pomyśleć "One to są dopiero szczęśliwe" czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-10-04 Chłodniejsze jesienne powietrze i mocno ogrzane pomieszczenia z reguły nie wpływają korzystnie na zewnętrzny wygląd. Wystarczy jednak odpowiednio o siebie zadbać, by cieszyć się pięknym wyglądem o każdej porze roku. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-02-03 Kiedy robi się coraz zimniej (a ostatnio zrobiło się wręcz syberyjscko;)) zakładamy cieplejszy sweter, okręcamy się szalikiem, grzejemy się malinową herbatą... A co z naszą skórą? Podpowiadamy, jak zadbać o jej kondycję jesienią i zimą. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-01-06 Jeden z mankamentów, na które kobiety narzekają najczęściej. Gdy już się pokażą, trudno jest się ich pozbyć – mogą pojawić się zarówno u nastolatki jak i u dorosłej kobiety, problem ten nie omija również mężczyzn. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-09-07 Jędrne, gładkie, opalone...takie powinny być twoje uda, zanim włożysz krótka spódniczkę. Martwisz się, że masz cellulit- nie ty jedna. czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-08-27 Coraz więcej kobiet po 40. lub 50. poddaje się zabiegom upiększającym, aby jak najdłużej utrzymać młody wygląd. Naukowcy nazwali to zjawisko youthaholics czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-12-03 Jeżeli wypada nam kilka włosów dziennie to nie ma jeszcze powodów do rozpaczy. Kiedy zaczynamy widzieć je na poduszce, na bluzce, czy na podłodze też nie powinnyśmy panikować tylko szybko zacząć działać, aby je wzmocnić i przywrócić im utraconą moc czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-05-17 Zbliża się lato a wraz z nim szczególny okres dla naszej skóry. Sposobów na pielęgnację ciała jest wiele. Co zrobić, aby zachować jego piękno i blask na dłużej? czytaj więcej » |
|
 |
|
2012-04-10 Czasem kremy to zbyt mało, by walczyć z upływającym czasem, mimo że zgodnie z zapewnieniami producentów dostarczają skórze najlepszych składników. Czujemy to i widzimy w lustrze wyraźnie wiosną, gdy zszarzałe po zimie próbujemy przywrócić blask cerze zabiegami u kosmetyczki, maseczkami w domu i kremami w codziennej pielęgnacji
czytaj więcej » |
|
 |
|
2011-07-007 Czas wakacji wykorzystaj na dietetyczne eksperymenty – spróbuj na przykład „miłosnej diety”, która podniesie twoje libido. Jest nie tylko łatwa, ale także bardzo smaczna. Jej podstawą są produkty zaostrzające erotyczny apetyt, czyli afrodyzjaki, stosowane już na dworach starożytnych. Erotyczne menu zwiększy apetyt na seks i poprawi jego jakość. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-05-21 Piękne, jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Prezentujemy zestaw bardzo łatwych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć pożądane rezultaty. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-05-31 W życiu każdego sportowca i amatora ćwiczeń przychodzi taki moment, gdy trzeba zadbać o muskulaturę nóg. Nieodłącznym elementem takiego treningu są przysiady, które działają na mięśnie ud, ścięgna i pośladki. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-12 Squat to jedno z najpopularniejszych i najbardziej eksploatowanych ćwiczeń fitness. Choć znamy go bardzo dobrze, bo spotykamy na niemal wszystkich zajęciach wzmacniających, a jego wersję z obciążeniem możemy wykonać na siłowni czy lekcji Active Pump, to ciągle pojawiają się problemy, jak zrobić go dobrze. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-11 W USA powstaje coraz więcej klubów, oferujących swoim użytkownikom świetną zabawę zamiast tradycyjnych ćwiczeń. Bieganie, pływanie, skakanie i wspinaczka to doskonałe metody na zrzucenie zbędnych kilogramów. I nie trzeba tu wcale drogich maszyn cardio. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-02 Im częściej ćwiczysz, tym szybciej chudniesz – prawda jest prosta, ale sam wysiłek już nie. Co więc zrobić, gdy na siłownię jakoś nam nie po drodze? Oto pięć prostych pomysłów:. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-05-29 Czy można ćwiczyć w czasie pracy przy komputerze lub przy okazji innych prac wykonywanych na siedząco? Pomysł wykorzystywania każdej chwili do ćwiczeń jest godny pochwalenia, jednak nie należy zapominać o właściwym treningu oraz diecie, która stanowi podstawę kształtowania sylwetki. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-13 Jeśli dopadnie cię depresja, czego nikomu nie życzymy, ukojenie możesz znaleźć na zajęciach jogi. Wystarczy kilka lekcji z joginem, a potem możesz ćwiczyć w domu. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-12-04 Do sylwestra zostało już niewiele czasu. Zwłaszcza, jeśli chcesz wynająć domek w górach, czy wybrać się na egzotyczną wycieczkę. Ale jeśli twoim celem jest zmieszczenie się w obcisłą sylwestrową kreację to... czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-02-23 Po okresie karnawałowych szaleństw ciężko na nowo połączyć zdrową dietę i efektywne ćwiczenia fizyczne. Warto znaleźć w sobie motywację do działania i powrócić do ćwiczeń. czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-04-26 Biegasz, pływasz, czy podnosisz ciężary – nieważne. Każda aktywność fizyczna wymaga od naszych mięśni mniejszego lub większego nakładu pracy. Warto poświęcić im odrobinę uwagi także przy komponowaniu diety. czytaj więcej » |
|
 |
|
2011-09-12 Proteiny to ważny element każdej diety. Bez nich wysiłek nie jest na tyle efektywny, na ile mógłby być. Musisz wiedzieć, w jaki sposób ich dostarczyć, aby w pełni zaspokoić potrzeby organizmu. I co robić, aby nie krzywić się z każdym kęsem przełykanego posiłku. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-19 Jak to możliwe, że naród miłośników masła, zjadaczy sera, palaczy tytoniu, pochłaniaczy croissantów i smakoszy czerwonego wina ma jeden z najniższych poziomów otyłości w Europie? czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-07-18 Od kilku lat obserwujemy rosnące zainteresowanie soją i to nie tylko w świecie kulinarnym, gdzie możemy już dostać kiełbaski sojowe, pasztety, serki, mleko, a nawet jogurty. Zauważalna jest też ekspansja różnego rodzaju suplementów sojowych w aptekach, czy odżywek białkowych – w świecie sportu. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-08-03 Na naszych stołach wciąż królują jaja od kury, tymczasem przepiórcze są i smaczniejsze i zdrowsze. Kurze są większe i bardziej popularne, ale to przepiórcze nie wywołują reakcji alergicznej... czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-03-16 Siła działania nowych jogurtów przynosi zdrowiu więcej korzyści niż się spodziewasz, zmniejsza bowiem ryzyko wielu chorób. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-07-23 Winorośl to jedna z najdłużej uprawianych przez człowieka roślin. Historia jej sięga czwartego tysiąclecia przed naszą erą. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-12-01 Dobrze wiesz, że masło i margaryna na kanapkach nie służą odchudzaniu ani zdrowej diecie, ale nie lubisz jadać suchego chleba. Zamiana tych tłuszczów na awokado przyniesie organizmowi same korzyści! czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-04-11 Bakalie największą popularnością cieszą się w okresie świątecznym. Orzechy, daktyle i rodzynki to spory zastrzyk witamin i minerałów. Są nieocenione w zachowaniu zdrowia, urody i szczupłej sylwetki.
czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-10-26 Soja wspomaga budowę mięśni i chroni układ krwionośny. Napój (mleko) sojowe jest doskonałym zamiennikiem mleka krowiego i nie zakwasza organizmu czytaj więcej » |
|
|
|
2009-11-20 10:27 * 1 kg mąki pszennej
* 1 szklanki otrąb pszennych
* 6 łyżek siemienia lnianego
* 3 łyżki ziaren słonecznika
* 3 łyżki ziaren dyni
* 3 łyżki sezamu
* 2 płaskie łyżki soli
* 2 łyżki cukru
* 1 litr wody
* 10 dag drożdży
* kminek według uznania czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-11-27 Intensywna praca na planach kilku produkcji zaowocowała u Kasi Bujakiewicz dodatkowymi kilogramami. - Tyję, gdy przestaję ćwiczyć i dużo pracuję - przyznała gwiazda w jednym z wywiadów. Ponad 5 kilogramów widać zwłaszcza na brzuchu. Aktorka chce jak najszybciej rozstać się ze swoimi oponkami. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-03-30 Kontrowersyjna piosenkarka zdradziła, jak dba o linię. Wbrew pozorom nie zamęcza się godzinami ćwiczeń. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-06-01 Ma szczupłą sylwetkę, mimo że specjalnie o nią nie dba. To zaleta tańca i genów. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-06-29 Umie utrzymać świetną linię tak dobrze, jak słynną ramę w tańcu, mimo że nie odmawia sobie jedzenia. Może jeść wszystko i dużo, a szczupła sylwetka to efekt tańca, tańca i jeszcze raz tańca. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-09-14 Wyglądu można jej tylko pozazdrościć, urodę trzeba jednak pielęgnować. Zobacz, jak ona to robi? czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-12-27 Piękna piosenkarka podbija rynek muzyczny. Ma talent i nieprzeciętną urodę, która otworzyła jej furtkę do kariery. Fergie twierdzi, że swój wygląd zawdzięcza… octowi. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-06-18 ...nie do końca, bo mowa o gwiazda hollywoodzkiego kina. Wsród nicha zapanowała moda na oczyszczanie organizmu z trucizn. Sławy coraz częściej poddają się zabiegom detoksacyjnym. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-10-10 Zawsze piękna i młoda Demi Moore rezygnuje z odchudzania dla dobra własnej córki. Sama przestaje stosować rygorystyczne diety, by dać dobry przykład dziecku. Czy to koniec nienagannej sylwetki aktorki? czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-07-13 Może nie jestem chuda jak patyk, ale dbam o siebie i staram się zdrowo odżywiać – mówi o sobie Fergie, wokalistka grupy Black Eyed Peas. Świetna figura piosenkarki to zasługa właściwej diety i aktywnego stylu życia. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-03-09 Gwiazdy mają różne, czasem dziwaczne sposoby na utrzymanie szczupłej i zgrabnej sylwetki. Z reguły działają, ale nie zawsze są sensowne z dietetycznego punktu widzenia… czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-09-08 Jak połączyć przyjemne z pożytecznym? Na przykład biorąc udział w programie Weight Loss Challenge – Wielkie Wyzwanie na Odchudzanie, który rusza wkrótce w Radomiu. To 12- tygodniowe zajęcia z odchudzania i prawidłowego odżywiania oraz Grupa Wsparcia dla każdego, kto chce schudnąć. Można nie tylko schudnąć, ale także wygrać nagrody… czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-08-19 Wbrew pozorom zdrowe jedzenie wcale nie musi być niesmaczne. Doskonale wie o tym Bridget Swinney, autorka poradnika. I pragnie się tą wiedzą podzielić... czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-08-28 Już w średniowieczu wierzono, że wino ma uzdrawiającą moc. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zachować szczupłą sylwetkę nie rezygnując z winnego trunku i czekolady. czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-09-11
„Odchudzająca książka kucharska” to kolejny poradnik twórcy diety strukturalnej Marka Bardadyna. Znajdziesz w niej przepisy wyłącznie z małokalorycznych, bogatych w witaminy, sole mineralne i antyoksydanty produktów.
czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-11-18 Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego stylu życia i sposób na utrzymanie właściwej wagi. Nie zawsze jednak wiemy, jak zabrać się do zdrowego odżywiania. W takich przypadkach pomocna może okazać się ta książka. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-10-12 Na świecie niewiele jest kobiet, które patrząc w lustro nie martwią się o swój wygląd. Dieta cud, a potem... kilka kilogramów więcej. Zna to każda z nas. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-01-15 Władze amerykańskiego stanu Nowy Jork chcą uderzyć po kieszeni nowojorczyków pijących słodkie, gazowane napoje – m.in. colę. Napoje takie mają być obciążone 18% podatkiem w imię walki z plagą otyłości. czytaj więcej » |
|
 |
|
2010-05-04 Chociaż wydaje Ci się, że do tej ważnej chwili pozostało jeszcze wiele czasu, to jednak dni biegną nieubłaganie. Im wcześniej zaczniesz przygotowania, tym większą masz pewność... czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-10-23 W październiku ruszyła piąta edycja ogólnopolskiej akcji społecznej „Szkoła Żywienia”. Za sprawą piramidy żywieniowej dla dzieci, opracowanie zdrowych posiłków dla naszych maluchów powinno być łatwiejsze czytaj więcej » |
|
 |
|
2008-07-21 Maleństwo, które niedawno przyszło na świat, rozwija się i rośnie w bardzo szybkim tempie. Wraz z nim rosną jego potrzeby, także żywieniowe. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-07-06 Urozmaicając dietę niemowlęcia mama chce dla niego jak najlepiej i często kieruje się wskazówkami lekarza, ale także własną intuicją, opinią rodziny lub utartymi zwyczajami. czytaj więcej » |
|
 |
|
2009-12-11 Gdy w natłoku codziennych obowiązków obserwujemy dzieci w wieku szkolnym często zazdrościmy im beztroskiego wieku. To złudzenie, gdyż jak dowodzą najnowsze badania Instytutu Kardiologii w Warszawie, stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży czytaj więcej » |
|
.jpg)
