Zima już tż tuż. Minusowe temperatury, śnieg i mroźne powietrze już mieliśmy. Żeby zima nie zaskoczyła Cię tak jak kierowców, zaopatrz się w ciepła kurtkę.
Kolekcja firmy Maskarada na jesień-zimę 2008/09 to odzwierciedlenie trendów, jakie pojawiły się na światowych wybiegach. Maskarada, jako wyłączny przedstawiciel włoskiej marki Farina Rosa, przenosi klimat mody włoskiej na polski rynek. Zapraszamy do zapoznania się ze stylizacyjnymi hitami na ten sezon.
Jeśli wśród twoich noworocznych postanowień znalazła się poprawa kondycji fizycznej, to właśnie ty jesteś adresatką fitnessowej linii ubrań od Reeboka na sezon wiosenny.
Każda kobieta uwielbia posezonowe promocje, każda kobieta lubi dobre marki, oraz niepowtarzalne zestawienia. Warto wiedzieć, gdzie te wszystkie elementy są na wyciągnięcie dłoni.
Wytrzymały materiał, odporny na chlor, ścieranie i odbarwienia, regulacja termiczna: to tylko niektóre zalety sportowych – w tym także przeznaczonych do fitnessu – strojów marki Gwinner.
Kolekcja brytyjskiej marki Onfire, to ubrania inspirowane rugby, surfingiem i trekkingiem. Skierowana jest do ludzi aktywnie spędzających wolny czas, preferujących luźny styl i stawiających na wygodę.
Madonna jest twarzą marki D&G na sezon wiosna- lato 2010. Włoski Vanity Fair zamiesił sesję z udziałem królowej popu z 6 grudnia, w której Stevena Kleina stanął po drugiej stronie aparatu
Ubrania sygnowane nazwiskiem znanej piosenkarki tworzone były z myślą o mamach, które po urodzeniu dziecka chcą zadbać o kondycję i wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży.
Każda kobieta wie, że odpowiednio dobrana bielizna może zdziałać cuda. Dostępne na rynku biustonosze typu push-up, body z wyszczuplającymi wstawkami czy modelujące figi cieszą się od lat niesłabnącą popularnością.
Nawet zgrabne nogi mogą wyglądać nieefektownie, jeśli nie będą gładkie. Metod usuwania zbędnego owłosienia jest mnóstwo, a do z najskuteczniejszych i najtańszych należą te z użyciem depilatora.
Choć chmiel kojarzy się głównie z ulubionym męskim trunkiem, to jest to także bardzo kobieca roślina. Działająca korzystnie na organizm płci pięknej. Łagodzi zszargane nerwy i pobudza produkcję estrogenu.
Ze wszystkich stron kolorowe czasopisma bombardują nas zdjęciami pięknych, szczupłych kobiet bez wad. Patrząc na te zdjęcia można pomyśleć "One to są dopiero szczęśliwe"
Ta metoda, stosowana przez specjalistów od chirurgii plastycznej, nie jest tania i jej efekt jest zwykle krótkotrwały. Rezultat nie zawsze jest zadowalający estetycznie i, podobnie jak w przypadku innych operacji plastycznych, nie daje gwarancji sukcesu.
Skóra stanowi naturalną barierę pomiędzy wnętrzem organizmu a środowiskiem zewnętrznym. Głównym elementem tej bariery jest warstwa rogowa naskórka i znajdujący się na jej powierzchni ochronny płaszcz lipidowy.
Zmora dbających o dobrą linię – tłuszcz – może stać się zbawieniem dla kobiet, chcących mieć większe piersi. Jest bowiem metoda powiększania biustu, wykorzystująca nasz własny tłuszczyk.
Nieświeży oddech pojawia się szybko jak błyskawica, ale żeby się go pozbyć, trzeba poświęcić już więcej czasu. Zwłaszcza jeśli chcesz zwalczyć go na dłużej.
To, że takie oznaczenia są – wiadomo, ale z ich prawidłowym odczytaniem możemy mieć już problem. A warto wiedzieć o nich więcej, bo kryją całą prawdę o danym kosmetyku.
Świeży ogórek, dokładnie umyte jabłko, nieprzeterminowane mleko i zachowanie higieny – tylko w ten sposób przygotujesz naprawdę upiększające maseczki. Zwolenniczki domowych maseczek chwalą je za skuteczność i szybki efekt.
Wchodząc do pomieszczenia zapamiętujemy je poprzez wyposażenie i oświetlenie te dwa elementy decydują o pierwszym wrażeniu. Szczególnie w okresie świątecznym można stworzyć niesamowity klimat za pomocą iluminacji świątecznych, nie tylko przy użyciu lampek choinkowych...
Gdzie urządzić telewizyjny kącik w naszym mieszkaniu? Jak zaaranżować przestrzeń dla sprzętu RTV by była funkcjonalna, a zarazem w dekoracyjny sposób eksponowała kino domowe?
Każdy entuzjasta dobrego wina doceni zalety piwniczki. Aby wino zachowywało swoje walory potrzebne jest odpowiednie przechowywanie. Przedstawiamy nowoczesne rozwiązania w tym temacie.
Szezlong Nefri firmy Meblotap to propozycja łącząca w sobie elegancję oraz komfort użytkowania. Klasyczną formę mebla idealnie podkreśla tkanina Pavone z oferty Italvelluti, nawiązująca swoim stylem do okresu art deco.
Za oknami pochmurno i szaro. Pogoda nie przypomina polskiej złotej jesieni, która mieni się wieloma barwami: złota, czerwieni, brązu. Miło więc jest podgrzać nieco atmosferę we własnym domu. Sezonowa zabawa w dekoratora uczy kreatywności i wrażliwości. Pozwólmy zainspirować się jesieni i dobrać odpowiednie elementy do wystroju naszego wnętrza
Polacy coraz częściej zaczynają traktować urządzanie domu jak sztukę. Dziś wynajęcie dekoratora wnętrz nie jest kaprysem, tak samo jak zakup zrealizowanych na zamówienie mebli
Poczuć powiew wiosny, gdy świat za oknem skuty jest lodem? To możliwe! Wystarczy zamknąć się w czterech ścianach i rozpocząć wiosenne porządki w aranżacji wnętrza. Na pierwszy ogień niech pójdą okna...
Jak zaaranżować kuchnię, aby mimo zmieniających się trendów zawsze pozostała piękna, funkcjonalna i ponadczasowa? Ważne, aby odnaleźć styl, który nam odpowiada i pasuje do tego, jacy jesteśmy i jaki tryb życia prowadzimy
Przedstawiamy kolejną metodę antykoncepcji w cyklu „Antykoncepcja na zdrowie?” Tym razem przyjrzymy się prezerwatywom. W jakich obszarach życia seksualnego mogą być pomocne i dla kogo są przeznaczone?
Nowoczesna kobieta z plastrem na ramieniu to wizerunek aktywnej kobiety kreowanej przez media czy medyczna odpowiedź na rolę antykoncepcji w zdrowym stylu życia. Czy antykoncepcja transdermalna to odpowiedź dla kobiet preferujących zdrowy styl życia?
W cyklu „Antykoncepcja na zdrowie?” w zapoznajemy się ze spiralą jako metodą nowoczesnej antykoncepcji. Jak jej stosowanie wpływa na zdrowie i czy pomaga w aktywnym stylu życia?
Wystarczy jeden rzut oka na zdobywcę nagrody Grammy – rapera Nelly – by zauważyć, że siłownia nie jest mu obca. Jego umięśniona sylwetka to nie dzieło przypadku tylko systematycznych ćwiczeń. Dlatego tak przyciąga damskie spojrzenia...
Święta Bożego Narodzenia nie mogą obyć się bez choinki, kolęd i „Kevina samego w domu”. Za to Sylwester należy zwykle Bruce'a Willisa i „Szklanej pułapki”. By przykuć widzów do ekranu popularny aktor musiał poważnie się napracować.
Aby przygotować się do roli w najnowszej części sagi o superbohaterach - X-men: Geneza, Hugh Jackman zwrócił się do osobistego trenera z prośbą o naprawdę ciężki trening.
Zima, śnieg, mróz, przeszywający wiatr… niewiele osób lubi takie ekstremalne klimaty. Na samą myśl mamy drgawki. Słońce szybko zachodzi, nastaje wieczór, a my robimy się senni i jesteśmy bardziej narażeni na depresje.
Fanki fitnessu częściej przeżywają orgazm. A to dlatego, że podczas treningów wzmacniają się nie tylko bicepsy i mięśnie brzucha, ale również mięśnie miednicy, które odgrywają dużą rolę w osiąganiu orgazmu.
Nawet przy silnej motywacji zdarzają się chwile, gdy trzeba przerwać treningi. Nieważne, czy to z powodu kontuzji, zmęczenia czy zwykłego lenistwa – powrót do ćwiczeń może okazać się trudny.
Jeśli twoim ulubionym zajęciem jest przesiadywanie przed telewizorem z pilotem w ręku, to pora coś z tym zrobić. Jeśli nie chcesz gwałtownie zrywać się z kanapy, proponujemy ci gimnastykę, podczas której nie będziesz musiał nawet odrywać wzroku od telewizora.
To niesamowicie budujące, jak szybko i sprawnie potrafiliśmy do polskiego fitnessu wprowadzić, zaadoptować i od razu pokochać formy body & mind. Szkoła Open Mind, współpracując od lat z najlepszymi ośrodkami fitness na świecie i cudownymi jego indywidualnościami, obrała sobie za cel wprowadzać do Polski nowości. Chcemy, aby nasz fitness stał się nowoczesny i otwarty.
Przed nami karnawałowe szaleństwo. To najlepszy moment by zacząć się ruszać. A żeby połączyć przyjemne z pożytecznym, warto nauczyć się tańczyć. To nie tylko świetna rozrywka, ale również sposób na dobra formę.
Dzięki uprzejmości portalu FIT.PL przed Wami ćwiczenia przygotowawcze przed jazdą na snowboardzie. Prezentują: Jakub i Łukasz Hoły reprezentanci Kadry Polski w snowboardzie, studenci AWF w Krakowie, bracia bliźniacy z Zakopanego.
Seksowny brzuszek to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha przy użyciu piłki fitball i przystojnego instruktora...
Po okresie karnawałowych szaleństw ciężko na nowo połączyć zdrową dietę i efektywne ćwiczenia fizyczne. Warto znaleźć w sobie motywację do działania i powrócić do ćwiczeń.
O potrzebie podziału zajęć na poziomy zaawansowania można mówić wiele – teraz zastanówmy się, jakie cele i sens ma lekcja stepu przeznaczona dla debiutantów.
Jak tow życiu bywa - nic nie przychodzi łatwo, a gdy już przyjdzie to mamy niesamowitą satysfakcję i mały dylemat - bo trzeba to teraz utrzymać. np. zgrabna sylwetkę
Zimowa aura nas nie rozpieszcza. Choć temperatura za oknem nie zachęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu, to jednak warto czasem opuścić cztery ściany. Kluczem do efektywnego treningu na dworze jest odpowiednia odzież – wbrew pozorom nie za ciepła.
Po intensywnym wysiłku organizm potrzebuje nie tylko odpoczynku, ale także odpowiedniej dawki substancji odżywczych. Jeśli nie masz wiele czasu na przygotowanie posiłku sięgnij po proteinowy batonik.
Wszystko, co dobre, szybko się kończy... Tak jest z truskawkami – tegoroczny, truskawkowy sezon dopiero się zaczął. Szkoda, że nie można się najeść na cały rok. Lato i wakacje mają smak i zapach truskawek.
Pod skorupą orzecha kryje się prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Nie czekaj, skorzystaj z dobrodziejstw jakie daje nam jesień! Właśnie trwa orzechowy sezon. Choć są kaloryczne - czemu nie można zaprzeczyć, dostarczają sporo cennych...
Niby wszyscy ją znamy a nazwa brzmi obco. Mowa o podstawie do pizzy trochę w innym wydaniu. Focaccia to włoski chleb z oliwkami, solą morską i rozmarynem
Istnieją dwie wersje pochodzenia tej potrawy. Pierwsza dyktuje, iż pochodzi od nazwiska dyplomaty Pawła hrabiego Stroganowem, żyjącego w latach 1772–1817. Druga wersja wiąże danie z nadwornym kucharzem rodziny Stroganowów. Historycy mogą prowadzić polemikę, my delektujmy się Boeuf a la Stroganow
Dlaczego korzystamy z niej tak rzadko? Raz do roku wycinając wzory i wtykając świeczki do dyni pamiętajmy także o jej właściwościach i zastosowaniu w kuchni
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. W większości domów już trwają przygotowania do tego okresu, w którym spotyka się cała rodzina, planujemy świąteczne menu i tradycyjne przysmaki...
Weronika idzie w ślady ojca. Nie znaczy to bynajmniej, że będzie robić karierę polityczną. Jej ojciec Dariusz jest jednym z najbardziej wysportowanych dyplomatów, a córka coraz częściej widywana jest w jego towarzystwie w jednej z warszawskich siłowni.
Popularna aktorka, w odróżnieniu od innych gwiazd show-biznesu, nie kontroluje wagi i nie liczy kalorii. Je, bo kocha to robić. Woli mieć dobry humor, niż nosić ubrania XS.
Gwiazda polskiego kina jest twarzą kampanii społecznej „Odchudzamy Polaków”. Aktorka odchudza innych, a przy okazji także sama chce pozbyć się kilku kilogramów.
Umie utrzymać świetną linię tak dobrze, jak słynną ramę w tańcu, mimo że nie odmawia sobie jedzenia. Może jeść wszystko i dużo, a szczupła sylwetka to efekt tańca, tańca i jeszcze raz tańca.
Młody wygląd i szczupła sylwetka od lat charakteryzują Kingę Rusin, dla której czas chyba zatrzymał się w miejscu. Prezenterce udaje się utrzymać nienaganna sylwetkę, ponieważ pilnuje swojej wagi. A jeśli zje coś, czego nie powinna, zaraz planuje jak to spalić
Jak często rozmawiasz przez telefon kierując samochodem? Ile wiadomości tekstowych zdążysz wysłać w drodze do pracy? A może korzystasz z zestawu słuchawkowego? – okazuje się, że nawet on nie jest bezpiecznym rozwiązaniem
Fortel.info i Ceneo.pl przygotowały kolejne zestawienie najdroższych i najtańszych telefonów komórkowych. Warto zapoznać się z tymi zestawieniami zwłaszcza przed polowaniem na nową komórkę
Już w najbliższą niedzielę, 8 marca, w Salonie Firmowym Every Nature będzie miał miejsce Dzień Modnych Kobiet. Wszystkie Panie, które odwiedzą tego dnia sklep markowy, czeka miła, kobieca niespodzianka.
Wigilia imienin świętego Andrzeja czyli popularne andrzejki mają długą tradycję. Jak mówi stare, polskie przysłowie - “Na świętego Andrzeja błyska pannom nadzieja”. Nadzieja na co…?
Karnawał w pełni, a jak karnawał to Rio i gorące rytmy samby. Rozgrzej zimowe mrozy i podnieś temperaturę do granic wrzenia na warszawskiej imprezie. Koleżanki wskazane!
Wszystkie Panie, które w weekend 7-8 marca odwiedzą kina Cinema City będą mogły wziąć udział w wielkiej ogólnopolskiej akcji profilaktycznej prowadzonej wspólnie z...
Początek marca to chyba najlepszy moment na obudzenie się z zimowego snu i powrót na trasy biegowe. Dlatego już 8 marca, w Dzień Kobiet, zapraszamy wszystkich na kolejną edycję „Biegu po zdrowie i urodę”. Start o godz. 12 spod Rektoratu SGGW na warszawskim Ursynowie.
Co kraj to obyczaj. W Polsce wiadomo, palmy, święcenie pokarmów, dzielenie się jajkiem, biesiadowanie w gronie rodzinnym, Lany Poniedziałek...naszymi zwyczajami moglibyśmy obdzielić niejedno państwo. A jak Wielkanoc świętują inni Europejczycy?
Dzisiaj Nasza Planeta obchodzi swoje święto – Międzynarodowy Dzień Ziemi. Tego dnia warto zastanowić się co takiego robimy, by przeciwdziałać skutkom zmian klimatycznych, zanieczyszczeniu środowiska i niszczeniu pięknej przyrody.
Podobno każda z nas posiada szósty zmysł, nazywany intuicją. To typowo kobieca cecha. Dzięki niej kobiety nie tylko łatwiej podejmują decyzję, ale również rozpoznają niebezpieczeństwo, na które z racji swojej płci, są szczególnie narażone
Brytyjczycy prowadzą najbardziej rozwiązłe życie seksualne wśród Europejczyków. Polscy faceci są dopiero na 12 miejscu. Czy możemy być spokojne o stałość naszych związków?
Ból głowy, rozdrażnienie, wyższe ciśnienie krwi, przyspieszony oddech to najczęstsza reakcje na stres. Można temu zaradzić. Naukowo dowiedziono, że kontakt fizyczny i romantyczny klimat, jaki temu towarzyszy obniżają poziom stresu w organizmie.
Czy wiesz, że w rzeczywistości to nie my decydujemy o tym w kim się zakochujemy? Przy okazji wiosny dowiedz się dlaczego ciepłe dni sprzyjają nowym związkom i dzięki czemu tak naprawdę jesteśmy atrakcyjni
Myślisz, że jak masz 30 lat, to jesteś mniej atrakcyjna i nie podobasz się facetom? Nie masz racji, ponieważ mężczyźni kochają trzydziestki. W końcu kobiety w tym wieku mają własny styl, gust i są pewne siebie. Jednym słowem są sexy
Przyjaźń między mężczyzną a kobietą to spacer wąskim pasem lądu oddzielającym zatokę znajomości od oceanu miłości. (…) Tak naprawdę przypływ oceanu i tak zaleje kawałek lądu. Czy aby na pewno?
50. urodziny lalki Barbie można świętować na różne sposoby. Światowi i polscy projektanci z tej okazji zorganizowali pokaz mody inspirowany legendarną lalką
Chociaż wydaje Ci się, że do tej ważnej chwili pozostało jeszcze wiele czasu, to jednak dni biegną nieubłaganie. Im wcześniej zaczniesz przygotowania, tym większą masz pewność...
Zobacz zwiastun najnowszego filmu Tima Burtona, w którym Johnny Depp wciela się w postać wampira. Jak myślicie czy Johnny sprawdzi się w białym makij... »
Kłopotliwy dług księżnej to książka wciągająca, ale nie budząca zbyt wielu emocji. Książkę czyta się szybko i przyjemnie, ale z tej lektury na pewno nie dow... »
O tym, że Fortuna kołem się toczy, każdy z nas wie. Szczęśliwe chwile przeplatają się z nieszczęśliwymi. I to tym właśnie traktuje książka Robin Carr &bdquo... »
.jpg)
