W okresie jesienno-zimowym niekorzystna aura za oknem odbija się zarówno na naszej kondycji fizycznej, jak i psychicznej. Wiele osób odczuwa w tym czasie osłabienie, senność...
Witamina D tak naprawdę nie jest zwykłą witaminą. Dlaczego? Ponieważ jest to hormon steroidowy. Jest on produkowany przez nasz organizm, podczas ekspozycji skóry na promienie...
Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości geograficznej trudno...